PERSONAL TRAINING OP MAAT
✓ Samen jouw output in de sportschool verhogen
✓ Gepersonaliseerd trainingsschema
✓ Geen quick fixes maar veranderingen die je vast kan houden op lange termijn
✓ Persoonlijke motivator met een enthousiaste en positieve benadering
HET AANBOD
Na vijf jaar krachttraining was het tijd voor een doel: een bodybuilding wedstrijd. In het voorjaar van 2024 heb ik deelgenomen aan drie wedstrijden met als resultaat een tweede plek op het Nederlands Kampioenschap. De wens om mijn kennis te delen met anderen werd steeds groter… Inmiddels is deze wens werkelijkheid geworden en is mijn eigen bedrijf een feit. Via deze weg hoop ik anderen te mogen inspireren om te bewegen en fit in het leven te staan. – Mariska
Gebaseerd op 16 beoordelingen
powered by Google
Ik heb 20 weken met succes en heel veel plezier gewerkt aan mijn fitheid en kracht dankzij Mariska! Zij stemt t programma op maat af en geeft veel tips en adviezen. Het is een topervaring die ik iedereen kan aanraden om het beste uit jezelf te halen. Mijn resultaten na 20 weken zijn ver boven verwachting dus ik kan lekker verder.
Mariska heeft voor mij een fullbody trainingsschema gemaakt op basis van mijn belastbaarheid en wensen. Ook begeleidt ze mij soms een uurtje door middel van personal training in de sportschool.
Ze legt alle oefeningen goed uit en heeft veel kennis op het gebied van voeding en beweging. Ook denkt ze goed mee in mogelijkheden en geeft de nodige tips en handvaten voor een gezonde sportroutine.
Haar begeleiding geeft mij zelfvertrouwen in de sportschool bij het uitvoeren van mijn oefeningen en het schema creëert voor mij praktische en haalbare doelstellingen.
Ze legt alle oefeningen goed uit en heeft veel kennis op het gebied van voeding en beweging. Ook denkt ze goed mee in mogelijkheden en geeft de nodige tips en handvaten voor een gezonde sportroutine.
Haar begeleiding geeft mij zelfvertrouwen in de sportschool bij het uitvoeren van mijn oefeningen en het schema creëert voor mij praktische en haalbare doelstellingen.
Eerst een intakegesprek gehad, waar alles werd gevraagd over mijn wensen en doelen. Daarna meteen aan de slag gegaan en het voelde meteen goed! Ik sport nu al een paar maanden bij Strong Impact Coaching en ik zou ook niet meer weg willen. Het is niet alleen het trainen, maar ook buiten het trainen om dat ze vraagt hoe het gaat, dit vind ik zelf super fijn, dit geeft mij die extra boost om aan mijn doelen te blijven werken.
Beste Mariska,
Je laat me zelfverzekerd voelen, je helpt me binnen en buiten de sportschool, je zorgt ervoor dat ik doorga en mezelf tot het uiterste duw, ik voel me erg op mijn gemak bij je, je bent altijd een luisterend oor, je reageert snel op vragen en berichtjes en je laat me vaak lachen. Zonder jou was ik vast wel begonnen met afvallen maar stond ik nooit zover zoals ik nu sta en zette ik niet door hoe ik nu doe. Ik heb geen verbeterpunten en ga zeker zo door. Van mij krijg je een dikke 10
Je laat me zelfverzekerd voelen, je helpt me binnen en buiten de sportschool, je zorgt ervoor dat ik doorga en mezelf tot het uiterste duw, ik voel me erg op mijn gemak bij je, je bent altijd een luisterend oor, je reageert snel op vragen en berichtjes en je laat me vaak lachen. Zonder jou was ik vast wel begonnen met afvallen maar stond ik nooit zover zoals ik nu sta en zette ik niet door hoe ik nu doe. Ik heb geen verbeterpunten en ga zeker zo door. Van mij krijg je een dikke 10
Als je op zoek bent naar een teken dat je een personal trainer nodig hebt, dan is dit het!
Mariska is niet alleen de beste in wat ze doet, ze geeft ook echt om je, luistert naar je en bepaalt wat het beste voor je is, gebaseerd op je motieven. Ze begeleidt je door je proces en controleert of je alles hebt wat je nodig hebt.
Investeer in jezelf en krijg de vrijheid om naar de sportschool te gaan, terwijl je de techniek kent om blessures te voorkomen.
Mariska is niet alleen de beste in wat ze doet, ze geeft ook echt om je, luistert naar je en bepaalt wat het beste voor je is, gebaseerd op je motieven. Ze begeleidt je door je proces en controleert of je alles hebt wat je nodig hebt.
Investeer in jezelf en krijg de vrijheid om naar de sportschool te gaan, terwijl je de techniek kent om blessures te voorkomen.
Mariska is een sympathieke personal trainer die ervoor zorgt om je doelen zoveel mogelijk na te streven aan de hand van schema’s en regelmatig contact met je onderhoud over hoe je ervoor staat qua vorderingen of vragen hebt.
Trainen met Mariska? Fantastisch, elke keer weet ze je te motiveren, coachen en te adviseren. Of het nu gaat om techniek, workout of voeding, geen vraag is te gek voor deze professionele, vrolijke en inspirerende personal trainer!!. Een trainer met humor en gezelligheid,maar ook eentje met passie voor resultaat.
Welke vraag je ook hebt, binnen no-time is er een antwoord en oplossing! Toen ik net begon had ik niet kunnen dromen dat ik een deadlift zou kunnen, nu paar weken later zet ik vandaag weer mij eigen pr.
Mariska is er niet alleen voor je tijdens het uurtje knallen, maar ook buiten de sessies om checkt ze regelmatig in ok te vragen hoe het gaat. Dit is voor mij het meest waardevolle aan trainen met haar. Het houd niet op na de training daarbuiten is het voor mij soms zwaar en verleidelijk en precies op die momenten checkt mariska even in! (Hoe ze het doet? Geen idee maar ik ben er bljj mee!!)
Voor mij is de weg nog ver…..maar ik vertrouw op Mariska een trainer die ik een ieder aan kan raden.
Nu al zin in de volgende afspraak. (Of ik er morgen tijdens de spierpijn er nog zo over denk? Zeker wel….Letsgo!!)
Vinash
Welke vraag je ook hebt, binnen no-time is er een antwoord en oplossing! Toen ik net begon had ik niet kunnen dromen dat ik een deadlift zou kunnen, nu paar weken later zet ik vandaag weer mij eigen pr.
Mariska is er niet alleen voor je tijdens het uurtje knallen, maar ook buiten de sessies om checkt ze regelmatig in ok te vragen hoe het gaat. Dit is voor mij het meest waardevolle aan trainen met haar. Het houd niet op na de training daarbuiten is het voor mij soms zwaar en verleidelijk en precies op die momenten checkt mariska even in! (Hoe ze het doet? Geen idee maar ik ben er bljj mee!!)
Voor mij is de weg nog ver…..maar ik vertrouw op Mariska een trainer die ik een ieder aan kan raden.
Nu al zin in de volgende afspraak. (Of ik er morgen tijdens de spierpijn er nog zo over denk? Zeker wel….Letsgo!!)
Vinash
Mariska is nu al sinds 3 maanden mijn personal trainer en ben er heel blij mee , ze kijkt voor je wat de beste oefeningen zijn en ze houd de ontwikkelingen precies bij en vraagt je ook hoe je de oefeningen ondervind. Ze helpt je bij het bereiken van je doel en dat op een leuke sympathieke manier. Ik geef Mariska een dikke 10.
Als je op zoek bent naar een goede Personal Trainer die je echt kan verder helpen in de sportschool moet je bij Mariska zijn!! Echt een topper 🔥
Mariska heeft mij begeleid met krachttraining aangezien ik een beginner ben.
Heb een zeer duidelijke uitleg gekregen en we hebben samen de oefeningen doorgenomen en uitgevoerd.
Mariska is professioneel in haar vakgebied en weet waar ze over praat
Daarbij is ze ook gezellig om er bij te hebben.
Ook niet geheel onbelangrijk😀
Ik kan haar zeer zeker aanbevelen.
Saskia oude Nijhuis
Heb een zeer duidelijke uitleg gekregen en we hebben samen de oefeningen doorgenomen en uitgevoerd.
Mariska is professioneel in haar vakgebied en weet waar ze over praat
Daarbij is ze ook gezellig om er bij te hebben.
Ook niet geheel onbelangrijk😀
Ik kan haar zeer zeker aanbevelen.
Saskia oude Nijhuis
Fantastische begeleiding bij Strong Impact!
Sinds begin november train ik onder begeleiding van Mariska, en ik ben ontzettend tevreden! Niet alleen zie ik duidelijke vooruitgang in mijn spieropbouw en kracht, maar ik voel me ook sterker en gemotiveerder dan ooit.
Mariska weet precies hoe ze me op de juiste manier moet begeleiden. Tijdens de oefeningen helpt ze me perfect om de juiste spieren te activeren en legt ze helder uit waarom een bepaalde techniek belangrijk is. Dit maakt de trainingen niet alleen effectief, maar ook leerzaam.
Wat ik vooral waardeer, is dat ze me op een positieve en motiverende manier pusht om steeds een stap verder te gaan. De afgelopen tijd heb ik in al mijn oefeningen mijn gewicht kunnen verhogen, en dat had ik zonder haar begeleiding niet zo snel bereikt.
Kortom, trainen met Mariska is een echte aanrader voor iedereen die sterker en fitter wil worden! 💪🔥
Sinds begin november train ik onder begeleiding van Mariska, en ik ben ontzettend tevreden! Niet alleen zie ik duidelijke vooruitgang in mijn spieropbouw en kracht, maar ik voel me ook sterker en gemotiveerder dan ooit.
Mariska weet precies hoe ze me op de juiste manier moet begeleiden. Tijdens de oefeningen helpt ze me perfect om de juiste spieren te activeren en legt ze helder uit waarom een bepaalde techniek belangrijk is. Dit maakt de trainingen niet alleen effectief, maar ook leerzaam.
Wat ik vooral waardeer, is dat ze me op een positieve en motiverende manier pusht om steeds een stap verder te gaan. De afgelopen tijd heb ik in al mijn oefeningen mijn gewicht kunnen verhogen, en dat had ik zonder haar begeleiding niet zo snel bereikt.
Kortom, trainen met Mariska is een echte aanrader voor iedereen die sterker en fitter wil worden! 💪🔥
Bij Strong Impact Coaching gaat het niet alleen om het trainingsschema dat je van Mariska krijgt. Het gaat om maatwerk wat door haar geleverd wordt, dat aansluit aan de behoefte van elke sporter. Als coach ervaar ik Mariska als iemand die goed luistert. Niet alleen naar wat je zegt, maar juist naar datgene wat dieper ligt. Tijdens de trainingen is zij een goede motivator die ervoor zorgt dat ik net dat extra kan geven om het beste in mijzelf naar boven te halen. Na een aantal weken samen met haar trainen kan ik met zekerheid zeggen dat ik vooruitgang zie in mijn trainingen 💪🏽.
Mariska is deskundig, enthousiasmerend, vriendelijk en altijd positief. Je merkt, ook aan details, dat ze weet waar ze het over heeft en ze brengt dat goed over. Daarbij is ze empatisch, waardoor je merkt dat ze zich goed kan verplaatsen in mensen. Alle trainingen houdt ze bij, zodat ze echt maatwerk levert en je per keer de progressie ziet. Kortom; ik ben zeer tevreden over haar en kan haar van harte bij iedereen aanbevelen!
Heb weinig verbeterpunten voor je Mariska, omdat ik vind dat je het hartstikke goed doet!
Jij hebt goed geluisterd naar wat ik wilde en hebt programma voor mij op basis daarvan goed gemaakt, buiten trainingen had je aandacht, je checkte regelmatig of het goed was en zo niet altijd even bereid om aanpassingen te doen. Je merkt dat je dat erg graag doet en dat zorgde voor mij voor extra waardering voor je… jij bent nog jong maar je bent je goed bewust van gezond lijf en daar anderen bij willen helpen vind ik echt bewonderenswaardig!Erg mooi vond ik ook dat toen ik je naar bepaalde dieet vroeg je eigenlijk heel mooi bij jezelf en je overtuiging bleef, knap en professioneel! Ik denk dat je klantenbestand met de dag groter wordt en toekomst die je voor jezelf ziet op
Professionele gebied dik in zit als je blijft doen wat je doet!!
Jij hebt goed geluisterd naar wat ik wilde en hebt programma voor mij op basis daarvan goed gemaakt, buiten trainingen had je aandacht, je checkte regelmatig of het goed was en zo niet altijd even bereid om aanpassingen te doen. Je merkt dat je dat erg graag doet en dat zorgde voor mij voor extra waardering voor je… jij bent nog jong maar je bent je goed bewust van gezond lijf en daar anderen bij willen helpen vind ik echt bewonderenswaardig!Erg mooi vond ik ook dat toen ik je naar bepaalde dieet vroeg je eigenlijk heel mooi bij jezelf en je overtuiging bleef, knap en professioneel! Ik denk dat je klantenbestand met de dag groter wordt en toekomst die je voor jezelf ziet op
Professionele gebied dik in zit als je blijft doen wat je doet!!
Zeer positieve ervaring bij strong impact coaching! Het is zichtbaar dat Mariska met passie en plezier samen met jou het proces doorgaat. Er wordt op eigen tempo en behoeftes getraind, zeer fijne ervaring! Voor iedereen aan te raden!
